Welcome to Miền ký ức Forum's. Nơi những kỷ niệm vẫn còn sống mãi với thời gian....

Khóc cũng có lợi cho sức khỏe. EmptyKhóc cũng có lợi cho sức khỏe. Empty

Khóc cũng có lợi cho sức khỏe.

Share

Go downThông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

on 13/5/2011, 9:54 am
violet631
violet631


Moderators

Moderators

Sẽ chẳng nhiều teen biết rằng, những lúc chúng mình mềm yếu và ngồi khóc một cách ngon lành lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe đâu nhỉ?
Thể hiện cảm xúc

Khi chúng mình mới vừa chào đời, điều đầu tiên chúng mình làm để chứng tỏ sự hiện diện chính là khóc thật to. Nhiều người cho rằng, nếu em bé mà khóc càng to thì sau này sẽ càng khoẻ mạnh. Quan điểm này giờ đây cũng dần dần dần được giới khoa học thừa nhận rùi đó. Thực chất, lúc sơ sinh chúng mình khóc là để hít thở, giúp lượng khí lưu thông vào phổi vì từ đây các chúng mình sẽ sống độc lập chứ không thở cùng với mẹ như khi còn là bào thai nữa. Do đó, việc khóc lúc này chỉ mang tính phản xạ nhưng khi được vài tháng tuổi, chúng mình bắt đầu biết dùng tiếng khóc để thể hiện nhu cầu chúng mình đang đói, mình buồn ngủ...Đây là dấu hiệu đầu tiên của việc dùng nước mắt như một phương tiện bày tỏ cảm xúc. Khi chúng mình lớn lên, gặp phải nhiều vấn đề trong cuộc sống, lúc này, những giọt nước mắt là giới hạn cho nỗi buồn của bạn. Khi bạn khóc nghĩa là bạn muốn giải phóng những áp lực căng thẳng và sâu xa hơn, đó là cách mà não điều khiển chúng mình thể hiện nỗi buồn đó ra bên ngoài.

Giảm nguy cơ trầm cảm

Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy khóc thật sự là một bài thuốc độc đáo mà cơ thể chúng mình tạo ra nhằm giảm nhẹ những tổn thương về tinh thần. Khi một người bạn yêu quí mất đi, khi ai đó làm tổn thương bạn, bạn nên khóc. Đó là lời khuyên của các bác sĩ và chuyên gia tâm lý. Theo các chuyên gia này, những áp lực trong cuộc sống mà nỗi buồn gây ra cho chúng mình rất lớn, cách tốt nhất để xua tan chúng là giải toả bằng cách khóc. Một điều thú vị nữa là, sau khi khóc lóc một hồi, chúng mình sẽ thấy rất buồn ngủ. Và sau khi ngủ một giấc thật sâu thì mức độ áp lực đã giảm đi đáng kể. Ngoài ra, cũng giống như những nụ cười, hành động khóc cũng khiến cơ thể tiết ra một hormon có lợi là endorphin. Hormone này cũng góp phần làm dịu các cơn đau và khiến bạn cảm thấy ổn định, thư giãn hơn.

Đào thải độc tố

Mỗi ngày chúng mình nạp vào cơ thể đủ loại thực phẩm, chắc chắn có không ít trong số đó là những hoá chất công nghiệp độc hại rồi.Nếu tích trữ những độc tố này quá lâu, cơ thể chúng mình sẽ có xu hướng mệt mỏi, dễ bị mắc các bệnh về đường tiêu hoá, hô hấp và gây hại cho các cơ quan nội tạng. Vậy nên cơ thể mới tìm cách đào thải lũ độc tố này ra ngoài bằng cách đổ mồ hôi, bài tiết qua thận, hệ tiêu hoá và bài tiết độc tố qua những giọt nước mắt nữa đấy.

Dưỡng ẩm cho đôi mắt

Công dụng của tuyến nước mắt là để sản xuất chất lòng bôi trơn nhãn cầu và làm sạch mắt chúng mình. Vì vậy mỗi khi bạn ngồi khóc một cách ngon lành xong, bạn sẽ thấy đôi mắt của bạn như thêm sạch sẽ.Nhưng không phải lúc nào tuyến nước mắt của bạn cũng hoạt động đúng nhiệm vụ của nó. Vì vậy, đôi khi teen thấy mắt rất khô và đôi mắt bị bụi bẩn do chúng mình phải tiếp xúc với không ít chất bẩn có trong không khí.Khi ấy, nhiều bạn sẽ chọn cho mình giải pháp dùng thuốc nhỏ mắt, nhưng bạn cũng đừng quên, dung dịch "dưỡng ẩm" và làm sạch mắt tốt nhất vẫn là nước mắt tự nhiên của chính bạn. Vì thế, đừng ngần ngại hay phải cố kìm nén lòng mình những lúc muốn khóc, teen nhé!


Thương chi cho uổng công tình
Nẫu về xứ nẫu bỏ mình bơ vơ
Xem lý lịch thành viên http://www.benxua.tk

Thích

Báo xấu [0]

Gửi một bình luận lên tường nhà violet631
Trả lời chủ đề này
on 13/5/2011, 10:41 am
Quang Trung
Quang Trung


Quản Trị Viên

Quản Trị Viên

mình hok còn teen nữa chắc là khóc sẽ ko mang lại lợi ích cho sức khoẻ đâu ha! con người ta trưởng thành rồi thì khi họ khóc nước mắt sẽ chảy vào trong nên ko ai thấy họ khóc bao giờ nhay mat



Khóc cũng có lợi cho sức khỏe. Thanks10
*(`'•.¸(`'•.¸*¤*¸.•'´)¸.•'´)*
»~:¤.•º`•. I LOVE YOU .•´º•.¤:~«
*(¸.•'´(¸.•'´*¤*`'•.¸)`'•.¸)*
Xem lý lịch thành viên http://www.thuanphongvlog.com

Thích

Báo xấu [0]

Gửi một bình luận lên tường nhà Quang Trung
Trả lời chủ đề này
on 13/5/2011, 8:12 pm
trungthu
trungthu


Thành viên trụ cột

Thành  viên trụ cột

Ko thấy khóc nhưng đôi mắt đang thể hiện điều ấy.


Nước mắt nhạt nhòa không thể xoá
Bóng dáng người thân khuất xa dần..
. khi ne zing zing
Xem lý lịch thành viên

Thích

Báo xấu [0]

Gửi một bình luận lên tường nhà trungthu
Trả lời chủ đề này

Thích

Báo xấu [0]

Gửi một bình luận lên tường nhà Sponsored content
Trả lời chủ đề này

Về Đầu TrangThông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Khóc cũng có lợi cho sức khỏe. EmptyKhóc cũng có lợi cho sức khỏe. Empty

« Xem bài trước | Xem bài kế tiếp »

Bài viết liên quan

    Quyền hạn của bạn:

    Bạn không có quyền trả lời bài viết



    • Free forum | © PunBB | Free forum support | Liên hệ | Báo cáo lạm dụng | Thảo luận mới nhất
    • Skin SVNH Rip by dothinh Phát triển bởi BQT và tất cả thành viên.
      Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các bài viết do thành viên đưa lên.
      Vui lòng ghi rõ nguồn gốc bài viết khi phát hành lại thông tin từ diễn đàn này.

      © FM - Mods by Zzbaivong

     Copyright © wWw.BếnXưa.Vn 2010 - 2020 | Diễn đàn bắt đầu : 16/07/2010 | Liên hệ / Phone 0973210690. | QC :